敏感肌脸不舒服还要护肤吗？卸妆也能红脸？天天爆皮刺痛？如果你也有，赶紧停止手头护肤动作，先来看看这篇敏感肌护理指南，悦湄兰导师手把手教你们把烂脸救回来。
一、先自己测一测你的敏感等级
轻度：换季时两颊泛红，涂护肤品偶有刺痛
中度：洗脸后持续发烫，红血丝肉眼可见
重度：起疹子+脱皮，刺痛感影响日常生活
二、停止这些90%的人都会中招的“护肤”行为
每天敷面膜"强补水"
用洗脸仪/磨砂膏疯狂去角质
叠加5层功效精华（美白抗老全都要）
冷热交替洗脸收缩毛孔
三、敏感肌重点在“养”
记住这个公式：敏感肌护肤四字法：精简护肤+细心观察+足够耐心
急救期（前3天）
核心任务：灭火+隔绝刺激
1）停用所有洁面产品，改用生理盐水浸湿纱布，冰箱冷藏后湿敷3分钟（每天不超过2次）
2）随身携带大喷雾，发烫时喷3层：喷-轻拍吸收-再喷（形成水膜保护层）
3）夜间厚涂悦湄兰舒缓美肌焕颜霜，在掌心揉开按压上脸（不要按摩！）
修护期（4-14天）
核心任务：重建砖墙结构
1）晨洁用温水泼洗10秒，晚洁用悦湄兰氨基酸洁面乳（手心搓泡后上脸不超过8秒）
2）精华选择含神经酰胺+胆固醇+脂肪酸的黄金三角组合
3）乳霜要模拟皮脂膜结构，认准角鲨烷+泛醇+积雪草成分（悦湄兰舒缓美肌焕颜霜）
维稳期（15-28天）
核心任务：提升防御力
1）每周2次用复方油做油敷法。
2）建立耐受：先在手背测试新产品，没问题再在耳后试3天，最后全脸隔天使用
3）出门必备硬防晒：蕉下贝壳帽+UV100防晒口罩（比涂防晒霜安全10倍）
四、敏感肌终生避雷清单（截图保存）
成分黑名单：酒精（乙醇）、香精（Fragrance）、MIT防腐剂、果酸（AHA）水杨酸（BHA）
手法禁忌：卸妆棉来回擦拭、拍打吸收、蒸脸仪热喷
作死搭配：酸类+VC、A醇+烟酰胺、去角质+清洁面膜
五、我的悦湄兰私藏修护好物（抄作业版）
爆发期：悦湄兰冻干絮
干燥期：悦湄兰植萃保湿透润面霜
泛红期：悦湄兰积雪草面膜
反黑期：悦湄兰紧致抗皱面霜
当你感觉皮肤不对劲时，立即启动"三停政策"——停功效产品、停复杂流程、停焦虑情绪。
以上就是悦湄兰导师关于“敏感肌脸不舒服还要护肤吗”的介绍，有任何肌肤问题都可以咨询悦湄兰护肤导师，一对一精准解决问题性肌肤!
江西悦湄兰健康产业有限公司旗下主推护肤美妆品牌皙魅，美容营养食品品牌海洋秘语。专业的个性化专属护肤方案，以及顾问式服务，将内调外养的护肤理念与科技创新的产品优势相结合，为广大女性打造全方位更优质的品质生活，助力女性健康美，自信美！
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